体重がどんどん落ちてきました
44キロまで落ちたのでさすがに
これでは動けなくなりそうなので
食べるようにしました
45.5キロになりました
料理は苦手です 本当は
母のパン教室の先生に簡単料理は何でしょうか?と質問しました
キュウリの塩もみで
ごまだれドレッシングや
ポン酢にマヨネーズでドレッシングを作ったりお肉はしゃぶしゃぶにしてみて!と教えて下さりました
とにかく食べることですと
昨日は母のパン教室の付き添いをしました
先生も生徒の皆さんとても素敵な方々です
今日からしっかり作って食べることにしました