体重のこと

体重がどんどん落ちてきました

44キロまで落ちたのでさすがに

これでは動けなくなりそうなので

食べるようにしました

45.5キロになりました

料理は苦手です　本当は

母のパン教室の先生に簡単料理は何でしょうか？と質問しました

キュウリの塩もみで

ごまだれドレッシングや

ポン酢にマヨネーズでドレッシングを作ったりお肉はしゃぶしゃぶにしてみて！と教えて下さりました

とにかく食べることですと

昨日は母のパン教室の付き添いをしました

先生も生徒の皆さんとても素敵な方々です

今日からしっかり作って食べることにしました