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お寿司 [すきなもの]

入院中ずっと食べたかったお寿司をようやく食べました
カロリー計算された入院食は血圧も平常に戻っていました
退院した途端 また血圧が上昇しました
気をつけなくては!
それにしても
あれも食べたい これも食べたいと思ってしまいます
入院中は一週間で4キロも太りました
今は体脂肪率24.6です スクワット50回2セットをしました
寝たり起きたり生活をしています


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